Yoga: benessere senza barriere - Corso online gratuito

Su impulso della XIV Commissione “Turismo sociale, Sport, Tempo libero”, prende il via “Yoga: Benessere Senza Barriere”, un corso online gratuito riservato ai soci.

Il percorso, condotto dall'insegnante qualificata Claudia Nannini (Federazione Italiana Yoga), è pensato per essere totalmente accessibile e favorire la flessibilità, la distensione e la gestione dello stress attraverso movimenti dolci, respirazione e rilassamento. Le lezioni sono aperte a tutti i soci, senza limiti di età o esperienza, e strutturate per garantire piena autonomia e sicurezza a persone cieche e ipovedenti, grazie a indicazioni verbali dettagliate.

Gli appuntamenti sono fissati a partire dal 3 dicembre, ogni giovedì alle 18.30 e avranno una durata di un’ora.

Le lezioni saranno erogate tramite la piattaforma Zoom.

Per iscriversi è necessario inviare una mail all’indirizzo: amministrazione.cnt@uici.it, specificando:

-     Nome e cognome

-     Età

-     Condizione visiva (vedente, ipovedente, cieco)

Agli iscritti verrà inviato il link per accedere alle lezioni.